STRESS & DEPRESSION
DU ER IKKE ALENE!
stress og depression
MIT LIV MED STRESS OG DEPRESSION
Copyright © 2011 stressogdepression.dk  l  Alle rettigheder er forbeholdt stressogdepression.dk  l  Kontakt: stressogdepression.dk
Smerten kan være enorm såvel
fysisk som psykisk.
Her finder du spændende information (på engelsk) angående vores hjerne, 
i form af videoer.

Her finder du spændende information (på engelsk) angående vores 
”rensningssystem”, kendt som lymfesystemet, i form af videoer.

Til toppen

Stop aldrig en medicinsk behandling uden samråd med din læge/behandler. Medicin må ikke stoppes fra dag til dag, men kræver en langsom nedtrapning.

Jeg ved hvordan det føles, når man har overhørt kroppens signaler i lang tid og den derfor til sidst rammer muren med et brag - Livet går i stå og det føles, som om du er fanget i en osteklokke,
hvor du bare sidder og kigger på, at livet ”udenfor” passerer forbi, uden du kan være en aktiv del af det.
”Jeg har mærket stressen på egen krop, jeg ved hvad det vil sige, når man bliver ramt af en depression, og jeg kender følelsen af angsten, der pludselig slår ned i en, som et lyn fra en klar himmel!”
Kan du ikke længere overskue tingene eller livet?

Har du smerter over lænden, føles ryggen stiv og nakken hård?
Bliver du hurtigt nervøs og urolig, ved den mindste smule larm (dårlige nerver)?
Har du følelsen af konstant at være bagud og er der for lidt timer i døgnet?
Mærker du hyppigt forskellige former for smerte, forskellige steder i kroppen?
Har du svært ved at falde i søvn, fordi du ikke kan få fred og ro fra dine tanker?
Har du svært ved at stå ud af sengen, fordi det føles som om, der ikke længere er noget at stå op til?
Føles det som om din krops massefylde er mangedoblet og kroppen nu vejer et ton?
Bliver du ofte ramt af pludselig træthed og får hovedpine hvis du ikke ligger dig?
Har du det, som om du befinder dig i en osteklokke?
Føler du dig skrøbelig, som en porcelænsdukke og er bange for at gå i tusinde stykker?
Føles presset så hårdt, at du har løst til at søge ind i dig selv, for at gemme dig?
Listen af spørgsmål kunne være meget længere, men genkender du nogle af ovenstående følelser og situationer, er der gode chancer for, at du har ”sagt goddag” til stressen og nu står ”Hr. Depression” og lurer lige om hjørnet. Ham skal du ikke ønske dig at møde, for har du først sagt goddag til ”Hr. Depression”, er han meget svær at slippe af med igen!

Velkommen til S&D - stressogdepression.dk - du er ikke alene!

Her finder du alt fra gode råd, oplysninger om stress, depression og angst, til hjælpende redskaber og historier fra det virkelige liv.


Husk! DU ER IKKE ALENE! Vi er mange, der har været der før dig, der er mange som er ramt netop nu, og ifølge statistikkerne kommer der endnu flere efter dig.
Der er faktisk lys for enden af tunnelen, også selvom tunnelen virker umenneskelig lang og mørk.


Når du rammes af en depression, føler du dig alene og det er som om ingen forstår, hvad du går igennem...


Herunder kan du søge information på alle vores sider
 
www.stressogdepression.dk


HJEM INDLEDNING MIN HISTORIE STRESS DEPRESSION ANGST GODE RÅD REDSKABER NYHEDER FLERE HISTORIER BLOG TEST HJERNEN LYMFESYSTEMET
Støt en god sag - støt os på facebook
Følg os på facebook